| 心象诱导策略训练教师心理健康水平
发布时间：2015-12-22 9:54:48 浏览次数：908 |
如何训练教师的心理健康，教师可以使用一种调节方法即心象诱导策略来提高自身的心理水平。
正确的内心形象，是指在教师的头脑中建立自己的正面形象，用这一形象促进整个心理状态的变化。每个教师，都具有自己持有的气质、性格、能力、兴趣、注意、记忆、思维、感知觉等心理因累，由这些心理因素组成的形象，即教师的心理形象。在教师的心理形象结构中，包括许多组成部分，其中有些属于健康的成分，即心理形象中的劣势成分，另有一些则属于衰弱成分，它是教师心象中的劣势成分。一个教师的心象，如果劣势占主导地位，则会歪曲自己的心理状态，使整个心理状态变为消极的，即消极心象起消极作用；反之，心象则会起积极的诱导作用，促进整个心理状态的健康发展。例如，当一个教师所建立的心象不符合自身心理状态实际情况时，这样人们头脑中就有两种心理形象。一个是巩固的、经常起作用的心象，另一个则是临时形成起来的心象，它只在一定的时间内起作用。如果两者一致，人们就能如实地反映自己的优缺点；反之，如果两者不一致，就会夸大或缩小自己本身固有的心象优劣点，就会导致错误的行动，因骄傲而失误，或因心虚而畏缩不前。这两种情况都是对自身实际心理状态的歪曲，运用心象策略正是为了纠正这两种歪曲现象。
教师对自己心象的歪曲，严重的可能导致失去工作、生活的信心，感到走投无路，四面楚歌。许多人纳心理异常，人格变型，就是这样造成的。为了解除消极心象对教师心理健康的影响，应当修正自己的心象，使其恢复本来的面貌，并用修正或补充后的正确心象调节自己的心理健康水平。当然，要及时发现个体心象的自我歪曲信息并不是一件容易事。有些教师不仅对自身被歪曲的心理形象无所觉察，反而还沾沾自喜，自我欣赏和陶醉。为此，教师必须经常通过自我观察〔内心分析)了解自己的心象(也需要借助于外力)，使其成为正确的自我形象，有了这样的形象，教师就可以成为自身行动的主人。教师有无正确的心象，是衡量教师心理健康的标志之一。心象的作用主要是：
(一)在正确教育形象的支配下，能准确地对待周围环境中的一切人与事，从而与周围环境取得平衡。尤其与教育环境的积极平衡，是教师心理健康的前提。
(二)有了正确的心象，可以发挥教师个人的心理优势，确立教育目标，并为之做出创造性的成绩。
(三)在教师正确心象对照下，能保持个体的自知之明，做到对缺点不掩饰，对优点不夸大、不缩小，始终保持自己心理平衡状态，为教育、教学工作提供正确的心理基础。
(四)具有正确的心象，能使教师在挫折、困难面前不低头，既经得起失败，又经得起胜利的考验。
(五)具有正确清醒的心象，可以使教师对自己进行针对性的心理控制，调节某些缺点，使其得到优点的补偿，尽量缩小它的消极作用。
从普通心理学的观点来讲，教师的心理形象的形成和调整，主要是表象和想象的作用。
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