工会举办“共建共享、全民健康”讲座

        为了实施全民健康素养促进行动，贯彻落实公共卫生工作预防为主的方针，根据《“健康中国2030”规划纲要》精神，9月19日下午，在西校区，我院邀请安全健康教育网河南站特聘专家张志华帮助开展“共建共享、全民健康”为主题的大型公益宣传工作。

举办这次“健康知识讲座”，主要目的是为了增强同志们的保健意识，提高保健水平、生命质量和身体素质，引导广大教工自觉摒弃陈旧落后的思想和生活观念，普及卫生防病知识，提倡科学文明健康的生活方式和行为，培育文明健康新风。参加这次讲座的教工200多人。

本次活动主要内容有：

1．CPR现场紧急救护知识（如人工呼吸、中暑急救、创伤、出血、触电、心肺复苏.、胸外按压等自救互救及“CPR假人”模拟示范）；

2．办公室常见病的预防及改善（如电脑辐射病、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损等）；

3．干部职工人员心理健康（如何缓解心理压力增强抗压力、避免抑郁症的产生）及亚健康状态的综合治理；

4．环境雾霾对人体呼吸道感染给人体带来的危害；

5．常见慢性病预防及防护。

举办这次健康知识讲座，是普及健康知识，保护大家身心健康、调动工作积极性、提高工作效率的现实需要。张老师的讲座既有理论高度，又有很强的现实针对性和指导性，是指导大家加强自我保健，开启健康之门的金钥匙。通过这次讲座，我们要进一步增强自我保健意识，自觉养成良好的生活、工作习惯，加强体育锻炼，从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，愉快地工作，幸福地生活。