为庆祝"三八"国际妇女节，也为进一步推进我院妇女心理健康工作，缓解女教工心理压力，增强女教工的自我调适、解压能力， 3月8日下午，由我院工会组织在东校区综合楼一楼会议室开展了"女性心理健康与心理调适"讲座。工会主席马质璞出席并讲话，我院心理咨询师、高级讲师李明芝主讲，本次讲座旨在以专家之眼、让广大女教工生活和工作更加幸福、健康、快乐，我院150多名在职女教工参加了讲座。

 

    李明芝老师经过精心准备，为大家倾囊相授，在讲座中，她运用通俗易懂、大家喜闻乐见的方式讲解专业知识，分别就如何拥有心理健康改变心情，提高适应能力、充实自己，如何在工作中生活中找到快乐，引导大家进行情绪的自我调节和管理等多方面进行了深入浅出的阐述。

 

    整个讲座在快乐温馨的氛围中进行，大家一致认为，此次辅导讲座对有效缓解自身精神压力、心理压力和工作压力有积极的作用。通过讲解，广大女教工、认识到个体心理健康对工作、对家庭、对子女成长、对社会的和谐的良性促进作用，也为女同胞在今后的学习工作生活中更加健康、美丽、幸福、自信打开一扇门。